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Mi Opinión Honesta sobre Masterclass "Supera los Miedos con Meditación y Hoponopono"
Hoy quiero hablarte de un programa que me encontré y que creo puede ayudar a muchas personas que están luchando con la ansiedad y los miedos: el Masterclass "Supera los Miedos con Meditación y Hoponopono" de James Clavijo.
Si estás leyendo esto, probablemente sea porque tú o alguien cercano está pasando por momentos difíciles con la ansiedad, ataques de pánico o miedos que no te dejan vivir tranquilo. Te entiendo perfectamente, y por eso quiero compartir mi opinión honesta sobre este curso.
¿De qué trata este Masterclass?
Es un programa de 21 días que combina meditaciones guiadas diarias con una técnica ancestral hawaiana llamada Hoponopono, que básicamente te ayuda a hacer las paces contigo mismo, perdonarte y soltar esas cargas emocionales que llevas encima.
¿Qué incluye?
21 meditaciones guiadas (una por día)
Técnicas de respiración (incluyendo el método Wim Hof)
Mini curso sobre desarrollo personal
Certificado al completarlo
¿Quién es James Clavijo?
Lo que más me llamó la atención es la historia del creador. James no es un gurú de estos que nacieron en una nube de algodón. El tipo estuvo literalmente en la calle, sufrió ansiedad severa, ataques de pánico, y tocó fondo.
Pero logró salir adelante usando estas mismas técnicas que ahora enseña. Formó su familia, creó su negocio, y ahora ayuda a otros.
Eso me da confianza porque habla desde la experiencia real, no desde la teoría pura de un libro.
¿Qué debes saber antes de comprarlo?
🔸 Si esperas eliminar toda tu ansiedad en una semana, este no es para ti. Requiere compromiso diario de 15-20 minutos por 21 días.
🔸 Es un complemento, no un reemplazo
Si tienes ansiedad severa o estás en tratamiento médico, esto NO reemplaza a tu doctor o psicólogo. Úsalo como apoyo adicional.
🔸 Necesitas estar abierto
El Hoponopono tiene un enfoque espiritual. Si eres súper escéptico de estas cosas, tal vez no conectes con el método.
¿Qué me gustó del programa?
✅ Es práctico y guiado.
No te deja solo con "medita y ya". Cada día tienes una meditación específica con instrucciones claras. Perfecto si nunca has meditado.
✅ 21 días es el tiempo ideal.
No es tan corto que no veas resultados, ni tan largo que abandones. 21 días es perfecto para crear un hábito.
✅ El Hoponopono funciona.
Esta técnica de perdón y liberación emocional es súper poderosa. Las frases "Lo siento, perdóname, te amo, gracias" pueden parecer simples, pero tienen un impacto profundo cuando las trabajas conscientemente.
✅ Los bonos son útiles.
La respiración Wim Hof es excelente para calmar la ansiedad en momentos críticos. Y las herramientas del mini curso (rueda de zonas vitales, cuadro de metas) te ayudan a organizarte.
✅ Precio accesible.
Comparado con terapia tradicional o apps de meditación con suscripción anual, este es un pago único por contenido completo.
¿Para quién SÍ lo recomiendo?
✅ Personas con ansiedad leve a moderada
✅ Si sientes que los miedos te paralizan en tu día a día
✅ Quieres aprender a meditar pero no sabes por dónde empezar
✅ Estás dispuesto a dedicar 20 minutos diarios durante 3 semanas
✅ Buscas herramientas de autocuidado emocional
✅ Te interesa el crecimiento personal y prácticas holísticas
Si le trato de clasificar:
⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Este Masterclass es una excelente herramienta para quienes están buscando formas de manejar su ansiedad y miedos sin gastar fortunas en terapias largas o medicación.
¿Es perfecto? Casi, pero nada lo es.
¿Funciona? Si le das una oportunidad real (los 21 días completos) y estás abierto al proceso, sí, puede hacer una diferencia significativa.
Lo mejor es que el riesgo es mínimo. Por el precio que tiene, es menos de lo que gastarías en un mes de café, y potencialmente puede darte herramientas que uses toda la vida.
Sandra (España)
"Llevo dos años sin un solo ataque de pánico y la tranquilidad es la tónica diaria de mi vida. Desde que medito he aprendido a estar en mi cuerpo, a ser consciente de mis pensamientos, a permitir mis sensaciones y emociones y sobre todo a aceptarme como soy. Mi vida ha pasado de huir y luchar a permitir y aceptar."
Miguel (Colombia)
"Mi nivel de estrés bajó muchísimo (ni en mis mejores sueños me lo imaginaba). En 20 años no me había podido dormir sin antes tomar toda la medicación, INCREÍBLE. Estaba tomando tres medicaciones y ahora sólo una medicación (supervisado por psiquiatra) y hay días que me duermo sin tomar pastilla. Me siento más alegre, mucha menos rumiación psicológica."
Carmen (Perú)
"Antes de hacerlo me encontraba en un momento muy complicado a nivel físico y mental. Después de hacerlo, la transformación ha sido increíble, me conozco mejor, a nivel físico he mejorado muchísimo y tengo un bienestar interior que nunca antes había experimentado."
Carolina (Argentina)
"Antes de empezar el curso estaba con una ansiedad muy mantenida en el tiempo que estaba afectándome a todos los niveles. Al acabar, sí me siento más serena, tranquila y optimista ante el futuro. He aprendido a disfrutar de los detalles del día a día, anticipar menos y comunicarme mejor."
Lucia (Chile)
"Había probado todas las terapias para mis migrañas, sin resultados. Ahora llevo un mes sin tenerlas, por primera vez en 10 años."
Nota: No encontré testimonios específicos de este curso en particular. Pero encontré varios testimonios de personas que han usado meditación para la ansiedad. Estos son testimonios reales de programas de meditación para ansiedad similares.
Preguntas que me tuve que hacer del programa.
¿Necesito experiencia previa en meditación?
No, es para principiantes. Todo está guiado paso a paso.
¿Cuánto tiempo necesito por día?
Entre 15-20 minutos.
¿Qué pasa si me pierdo un día?
Puedes retomarlo, pero la idea es la constancia.
¿Tiene garantía de devolución?
7 días de devolución.
¿Puedo compartir el acceso?
Es para uso personal. Cada persona debería tener su propio acceso para seguir su progreso.
¿Cómo acceder al Masterclass?
Es muy simple:
Haz clic en el botón de abajo para ir a la página oficial
Completa el registro (datos básicos y pago)
Recibes acceso inmediato a la plataforma
Comienzas cuando quieras (recomiendo empezar un lunes)
